حارب الحموضة بتغيير طريقة نومك

لأن النوم يعد واحداً من أفضل العوامل أو الوسائل الطبيعية واليومية، التى تساعد الإنسان في تحسين الحالة الصحية لجسمه، وأيضا تعمل على إمداد جسم الإنسان بالنشاط والحيوية، فإن الدراسات عنه لا تنتهي، وتحمل الجديد كل يوم، وآخرها هو أن النوم يمكنه أيضا أن يعالج أو يحد من بعض المشكلات الصحية والمرضية.

ففي أحدث الأبحاث والدراسات العلمية عن النوم وفوائده وآثاره الجيدة، اكتشف الباحثون أن وضعية الإنسان اثناء النوم من شأنها أن تساعده في التغلب على عدد من المشكلات المرضية مثل مرض ارتجاع المرىء وأيضا من حموضة المعدة بالإضافة إلى ألم الذراع والظهر.

وأضافت الدراسة الحديثة، أن لكل مشكلة مرضية، طريقة نوم محددة تساعد في علاج هذا المرض، فإذا كان الإنسان يعانى من مرض ارتجاع المرىء أو من مرض حموضة المعدة، فكل ما عليه هو أن يقوم بالنوم على جانبه الأيسر، وهو ما سوف يساعده على التخفيف من حدة هذه المشكلة، بل وسيجعله ينام بشكل أسرع وأعمق من الأيام السابقة.